Taekwondo

De sport Taekwondo scherpt je fysieke en je mentale weerbaarheid aan. Taekwondo is dan ook een sport waarin je op een positieve manier je energie kwijt kunt.

Wij concentreren ons met name op de traditionele onderdelen zoals stijlvormen, zelfverdediging, Respect & Discipline. Daarnaast wordt er uiteraard de nodige aandacht besteedt aan de meer moderne wedstrijdtak. Dat betekent o.a. topsport training, zelfverdediging of gewoon als je aan je conditie wil werken is deze vorm van training zeer geschikt voor man en vrouw, van jong tot oud…

Wat is Taekwondo?

De letterlijke vertaling van Taekwondo vanuit het Koreaans is als volgt: ‘Tae’ betekent ‘voet’ of ‘been’;‘Kwon’ betekent ‘vuist’ of ‘gevecht’; en ‘Do’ betekent de ‘weg’of de ‘discipline’. De letterlijke vertaling is dan de weg van de voet en de vuist!

Taekwondo is een veelzijdige Koreaanse zelfverdedigingsport en kan op zowel wedstrijd- als recreatief niveau beoefend worden. Met Taekwondo leer je meer dan alleen een fysieke vechtkunst. Het is een manier om de geest te versterken en het lichaam en de geest te kunnen trainen. Vandaag de dag is het een wereldwijde sport met een internationaal karakter en Olympische status.

Taekwondo heeft de Olympische status, mits aangesloten bij de WTF (World Taekwondo Federation).
Op de Olympische Spelen van Sydney 2000, was het sparren voor het eerst een officiële discipline. In Nederland is de Taekwondo Bond Nederland (TBN) het officiële orgaan namens de Wereld Taekwondo Federatie (WTF) en wordt erkend door NOC*NSF en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Taekwondo bevordert o.a. de ontwikkeling van:

  • Conditie
  • Lenigheid
  • Concentratie
  • Lichaamskracht
  • Reactievermogen
  • Snelheid
  • Zelfbeheersing
  • Discipline
  • Zelfvertrouwen
  • Doorzettingsvermogen
  • Respect

Stijlvormen

De stijlvormen zijn denkbeeldige gevechten (schijngevecht). Stijlvormen zijn vaste patronen die men loopt, waarbij techniek, ritme, dynamiek, lichaamshouding, concentratie en balans van groot belang zijn. Voor stijlvormen zijn ook wedstrijden op wereldniveau. Bij zelfverdediging worden tegenaanvallen uitgevoerd bij verwurging, het vastpakken en het klemmen.

Sparring

Sparring (kyorygi) is een full contact gevecht tussen twee taekwondo-ka’s. De sporters worden ingedeeld op leeftijd en een gewichtsklasse. Bij wedstrijden zijn een bitje, hoofd-, borst-, arm-, kruis- en scheenbeschermers verplicht.

Selecteer lijst(en):